Kết quả tìm kiếm từ khóa : “sức khỏe”
Nhân biết sức khỏe tim mạch có vấn đề qua các dấu hiệu khác lạ khi đi bộ
Các bệnh về tim mạch không phải chỉ thể hiện qua những cơn đau, co thắt mà đôi khi còn biểu hiện ở những dấu hiệu khác lạ khi chúng ta đi bộ.
-
Lời khuyên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm, những người hay bị mất ngủ nên đọc kỹ
Giấc ngủ ngon vào ban đêm đem đến cho chúng ta tinh thần sảng khoái và thoải mái cho ngày làm việc mới. Bởi vậy, bạn cần chú ý để có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
-
Ứng phó với tức giận và lo lắng - 'cặp đôi' gây tổn hại cho tim phổi và tăng nguy cơ đột quỵ
Khi mọi người cảm thấy lo lắng, cơ thể tiết ra hormone căng thẳng và adrenaline được giải phóng. Nếu có bất cứ điều gì cản trở, họ có thể tức giận, bực bội và dễ dàng mất kiểm soát.
-
Không chỉ hấp thụ vitamin D và bớt vàng da, trẻ sơ sinh tắm nắng buổi sáng còn sản sinh ra ‘hormone hạnh phúc’
Tắm nắng buổi sáng giúp cơ thể nhận được các lợi ích sức khỏe tự nhiên. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời.
-
Lợi ích hàng đầu của quả khế: Chống lại tiểu đường và cholesterol cao, giúp tóc và da khỏe mạnh…
Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.
-
Vì sao quả vải được coi là loại trái cây tuyệt vời cho mùa hè?
Vải là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích của rất nhiều người. Quả vải được biết đến rộng rãi với phần cùi thạch trắng như ngọc trai có hương vị tuyệt vời kết hợp của axit và đường.
-
Người ăn chay có những chỉ số sức khoẻ tốt hơn người ăn thịt
Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có các chỉ số về sức khỏe, được gọi là dấu ấn sinh học, tốt hơn những người ăn thịt.
-
Vì sao giảm lượng muối ăn vào được xem là biện pháp tiết kiệm nhất giúp cải thiện sức khỏe?
Mọi thứ bạn ăn đều chứa muối, còn được gọi là natri. Nó được thêm vào hầu hết các món ăn hoặc đồ uống mà bạn tiêu thụ, đặc biệt là thực phẩm đóng gói. Lượng muối ăn vào tác động khá nhiều đến sức khỏe của bạn.
-
Tại sao hít thở bằng mũi là cách thở cải thiện sức khỏe tốt nhất?
Hít thở là điều chúng ta làm một cách tự nhiên, thường xuyên mà không cần suy nghĩ. Nhưng nhiều người trong chúng ta đang làm điều đó không đúng cách.
-
Nếu cơ thể thường xuyên cảm thấy nóng hơn mức bình thường, coi chừng những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Nếu thường xuyên cảm thấy nóng hơn bình thường, và nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
-
Cùi dừa giàu vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe
Cùi dừa có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa đầy vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
-
Muốn hệ tim mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch, đừng bao giờ quên 4 điều này
Đi dạo sau khi ăn tối hay áp dụng bài tập nhảy dây trong một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày… sẽ giúp đốt cháy một lượng calo, tăng cường sức khỏe tim mạch.
-
6 kiểu căng thẳng và mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nên biết để có phương pháp ứng khó kịp thời
Trong cuộc sống bận rộn và đầy rẫy áp lực hiện nay, mọi người luôn phải chạy đua theo đuổi hết thứ này đến thứ khác. Do vậy cảm giác căng thẳng đã trở nên khá phổ biến.
-
Những sự thật đáng ngạc nhiên về trứng bạn nhất định phải biết
Trứng được coi là một siêu thực phẩm. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng với vitamin D, folate, vitamin B2, selen, sắt, vitamin A và E và các chất dinh dưỡng khác.
-
Cảnh báo dân nghiền kem: Ăn kem mỗi ngày làm gián đoạn giấc ngủ, gây tăng cân và dễ mắc các bệnh mãn tính
Kem là một trong những món tráng miệng rất được yêu thích vào mùa hè. Tuy nhiên, thói quen ăn kem mỗi ngày ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
-
7 lợi ích sức khỏe đáng tận dụng của quả mận đối với trẻ sơ sinh
Quả mận có nhiều lợi ích sức khỏe, và ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể nhận được những tác dụng từ loại quả này.
-
Sử dụng dầu cho bé ăn dặm - Dùng thế nào mới đúng?
Nếu các mẹ chưa biết nên mua dầu ăn cho bé ăn dặm như thế nào, liều lượng ra sao và loại dầu ăn gì tốt thì đọc ngay bài dưới đây nhé!
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay